ПРОФИЛАКТИКА МИКОПЛАЗМЕННОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ИНФЕКЦИИ И ПНЕВМОНИИ.
Памятка по профилактике заболевания
В октябре 2024 г и по сегодняшний день на территории
Новгородской области отмечается рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями и количество внебольничных пневмоний с регистрацией случаев среди детей. При проведении диагностических лабораторных исследованиях внебольничных пневмоний в последнее время зачастую выделяется возбудитель атипичной формы пневмонии – Мycoplasma pneumoniae.
Так что же это такое - микоплазменная пневмония?
Это атипичная легочная инфекция. Возбудитель заболевания – Мycoplasma pneumoniae, занимает промежуточное положении между бактериями и вирусами, вызывает воспалительные процессы органов дыхания. Наибольшую опасность эта болезнь представляет для детей в возрасте 5 - 17 лет, молодых людей работоспособного возраста, 30-37 лет и для лиц пожилого возраста.
Инфекция передаётся одним из наиболее распространённых и потенциально опасных путей передачи– воздушно-капельным. Источником инфекции является больной человек или носитель.
Микоплазмы способны вызывать вспышки чаще всего в организованных коллективах при тесном контакте (школы, детские сады и т. д), в закрытых коллективах (военнослужащие, дети в летних лагерях, интернатах), также возможно распространение инфекции среди членов семьи.
Для микоплазменной пневмонии характерны сезонные колебания. Пик заболеваемости отмечается в осенне-зимний период.
Инкубационный период длится в среднем 10-21 день. В это время человек не подозревает, что он болен. Начинается заболевание как обычная респираторная инфекция. Появляется субфебрильная температура, головные боли, болезненные ощущения в суставах и мышцах. Позднее присоединяются признаки поражения дыхательных путей – сухость в носу, боль и першение в горле, осиплость голоса, сухой мучительный кашель удушливого характера или приступообразного, со скудной вязкой тяжело отделяемой мокротой. Кроме того, отмечаются боли в грудной клетке, усиливающиеся при дыхании. Вышеперечисленные симптомы постепенно усиливаются, достигая максимальной интенсивности, примерно к 5-7 дню болезни. Возможно развитие осложнений в виде воспаления мозговых оболочек, суставов и почек. При присоединении вторичной инфекции возможно развитие бактериальной пневмонии.
Профилактика микоплазменной пневмонии аналогична профилактике острых респираторных инфекций.
На сегодняшний день существует целый ряд простых и полезных профилактических правил, соблюдение которых помогает существенно снизить риск возможного заражения:
1. Родительский контроль. Родителям важно помнить, что инфекция легко передаётся в организованных коллективах. Поэтому категорически запрещается отправлять туда детей с симптомами простудных заболеваний и с субфебрильной температурой. В таких случаях, родители должны быть нацелены на посещение врача и диагностику заболевания.
2. Укрепление иммунитета. Добиться этого можно соблюдением следующих мер:
- Избегать переохлаждения организма, поскольку при этом сильно ослабляется местный иммунитет, а следовательно увеличивается риск инфицирования;
- Стараться избегать тесного и/или продолжительного контакта с человеком, который имеет симптомы простудного заболевания;
- Необходимо потреблять как можно больше овощей и фруктов для получения организмом необходимого количества витаминов и микроэлементов. Налегайте на сезонные продукты,
т. е. те, которые для хранения не нуждаются в обработке консервантами (цитрусовые, яблоки, зимние ягоды, морковь, редька, квашеная и свежая капуста,);
- Необходимо ежедневно потреблять кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты содержат ценные белки, кальций, необходимый для укрепления костной ткани, а также бифидобактерии, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта( ЖКТ). Состояние органов ЖКТ напрямую влияют на иммунитет ребенка и взрослого.
- Пейте достаточное количество воды. Пересушенные слизистые оболочки предельно восприимчивы к инфекциям.
- Полноценный сон. Нехватка сна подрывает иммунитет сильнее, нежели дефицит витаминов или сильный стресс. Если мы спим меньше 7 часов в сутки, резко падает уровень лейкоцитов- клеток – защитников в крови и риск подхватить инфекцию увеличивается.
3. Чаще мойте руки. С поверхностей инфекция попадает на руки здорового человека, а затем ему достаточно коснуться лица, например, почесать нос- и можно смело бежать к врачу. Поэтому очень важно часто и тщательно мыть ладони с мылом.
4. Регулярно проветривайте помещение (до 4-х раз в день), сохраняйте чистоту - как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
5. Старайтесь избегать мест с большим скоплением людей. В больших коллективах концентрация патогенных микроорганизмов в закрытых помещениях очень велика, и шанс заразиться значительно выше. Если посещения людных мест не избежать, можно пользоваться медицинскими масками.